Japanese Lesson 26 – Sports & Exercise · N5

📋 Expression Reference — Sports & Exercise

Key phrases across formality levels. Press ▶ to hear any expression.

STANDARD — ていねい (TEINEI)

Expression	Romaji	Typical Response	Context
サッカーをします。	Sakkaa o shimasu.	いいですね！ Ii desu ne!	Saying you play a sport (polite)
すいえいがとくいです。	Suiei ga tokui desu.	すごいですね！ Sugoi desu ne!	Saying you're good at something
いっしょにテニスをしませんか？	Issho ni tenisu o shimasen ka?	はい、しましょう！ Hai, shimashoo!	Inviting someone to play together
まいあさジョギングをします。	Maiasa jogingu o shimasu.	けんこうてきですね。 Kenkooteki desu ne.	Talking about exercise routine

CASUAL — くだけた (KUDAKETA)

Expression	Romaji	Typical Response	Context
サッカーやろうよ！	Sakkaa yaroo yo!	いいよ！ Ii yo!	"Let's play soccer!" — casual invitation
うんどうにがてなんだ。	Undou nigate nanda.	そうなんだ。 Sou nanda.	"I'm not good at exercise" — casual confession
しゅうまつなにする？	Shuumatsu nani suru?	バスケしない？ Basuke shinai?	Asking about weekend plans — sports context

🗣 Mini Dialogues

Three scenes at different formality levels. Press ▶ to hear each line.

A — STANDARD · Gym Reception

エマ

すみません、ヨガのクラスはなんようびですか？

Sumimasen, yoga no kurasu wa nan-youbi desu ka?

Excuse me, what day is the yoga class?

[SPORT] のクラスはなんようびですか？

[sport] no kurasu wa nan-youbi desu ka?

[sport] 's class — what day is it?

→ "What day is the [sport] class?"

スタッフ

すいようびときんようびです。ごぜんじゅうじにはじまります。

Suiyoubi to kin'youbi desu. Gozen juuji ni hajimarimasu.

Wednesday and Friday. It starts at 10 AM.

エマ

わかりました。きんようびにさんかします。

Wakarimashita. Kin'youbi ni sanka shimasu.

I see. I'll attend on Friday.

B — STANDARD · Classmates Discussing PE

みき

たいいくのじゅぎょうでなにをしましたか？

Taiiku no jugyou de nani o shimashita ka?

What did you do in PE class?

けん

バスケットボールをしました。わたしはバスケがとくいです。

Basukettbooru o shimashita. Watashi wa basuke ga tokui desu.

We played basketball. I'm good at basketball.

わたしは [SPORT] がとくいです。

watashi wa [sport] ga tokui desu.

I (topic) [sport] good-at is.

→ "I'm good at [sport]."

みき

いいですね。わたしはすいえいがにがてです。

Ii desu ne. Watashi wa suiei ga nigate desu.

That's nice. I'm not good at swimming.

C — CASUAL · Friends Planning the Weekend

ゆうと

しゅうまつ、いっしょにサッカーしない？

Shuumatsu, issho ni sakkaa shinai?

Wanna play soccer together this weekend?

いっしょに [SPORT] しない？

issho ni [sport] shinai?

together [sport] won't do?

→ "Wanna play [sport] together?" — casual invitation

はな

いいよ！なんじにあつまる？

Ii yo! Nanji ni atsumaru?

Sure! What time do we meet up?

ゆうと

じゅうじにこうえんでやろうよ！

Juuji ni kouen de yaroo yo!

Let's play at the park at ten!

📋 Key Patterns & Cheatsheet ▼

Doing / Playing a sport — ～をします

STANDARD

[SPORT] をします。

[sport] o shimasu.

→ "I play/do [sport]." (polite)

CASUAL

[SPORT] （を）する。/ やる。

[sport] (o) suru. / yaru.

→ "I play/do [sport]." — を is often dropped; やる is more colloquial.

Good at / Not good at — とくい vs にがて

🟢 とくい

バスケがとくいです。

Basuke ga tokui desu.

I'm good at basketball.

Use が (not を) before とくい. Describes personal strength, not objective skill level.

🔴 にがて

すいえいがにがてです。

Suiei ga nigate desu.

I'm not good at swimming.

Softer than "bad at" — implies discomfort or weakness, not total inability.

Inviting someone — ～しませんか vs ～しない？

🟢 STANDARD

いっしょにテニスをしませんか？

Issho ni tenisu o shimasen ka?

Shall we play tennis together?

～しませんか is a polite invitation. Literally "won't you do ~?"

🟡 CASUAL

いっしょにサッカーしない？

Issho ni sakkaa shinai?

Wanna play soccer together?

しない？ = casual negative question invitation. Very common among friends.

Frequency — しゅうに～かい

STANDARD

しゅうに [NUMBER] かい [SPORT] をします。

shuu ni [number] kai [sport] o shimasu.

→ "I play [sport] [number] times a week."

A — Flashcards

Click a card to flip it. Use ▶ to hear the Japanese.

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B — Listen & Choose the Meaning

Press ▶ to hear each phrase, then choose the correct English meaning.

C — Choose the Right Response

Listen to the question, then choose the most natural reply.

D — Listen & Write in Romaji

Press ▶ to hear each phrase, then type what you heard in romaji. Japanese letters are not needed.

💡 Tip: Long vowels → double the vowel (おう = ou / oo). Double consonants → write them twice (きって = kitte).

E — Shadowing Practice

Press ▶ to hear each line, say it aloud, then mark it as practised.

0 of 9 lines practised

📖 Grammar Notes ▼

～をします — doing/playing a sport

In Japanese, most sports use をします (o shimasu) — literally "do [sport]". Unlike English, which uses "play" for ball sports and "do" for others, Japanese uses します for all sports.

  • サッカーをします = I play soccer
  • ヨガをします = I do yoga
  • ジョギングをします = I jog

[SPORT] をします。

[sport] o shimasu.

→ "I play / do [sport]."

まいしゅうテニスをします。

Maishuu tenisu o shimasu.

I play tennis every week.

とくい / にがて + です — good at / not good at

とくい (tokui) means "skilled / good at" and にがて (nigate) means "not good at / weak point". Both are な-adjectives and take が (not を) for the subject.

• とくい — personal strength, something you can do well
• にがて — weakness; softer than "bad at", implies discomfort

⚠️ Use が before とくい/にがて: バスケがとくい ✅ / バスケをとくい ❌

[SPORT] がとくいです。/ にがてです。

[sport] ga tokui desu. / nigate desu.

→ "I'm good at / not good at [sport]."

わたしはすいえいがにがてです。

Watashi wa suiei ga nigate desu.

I'm not good at swimming.

～しませんか — polite invitation

～しませんか (shimasen ka) is a negative question used as a polite invitation — "Won't you do ~?" This is the standard way to invite someone to do something together in polite Japanese.

• いっしょにテニスをしませんか？ = Shall we play tennis together?
• Casual equivalent: ～しない？ (shinai?)

いっしょに [SPORT] をしませんか？

issho ni [sport] o shimasen ka?

→ "Shall we [sport] together?"

いっしょにジョギングをしませんか？

Issho ni jogingu o shimasen ka?

Shall we go jogging together?

～ましょう / ～よう — "let's"

～ましょう (mashoo) is the polite volitional form — "let's do ~". The casual equivalent is ～よう (yoo) or ～ようよ (yaroo yo for やる).

  • しましょう = let's do (polite)
  • しよう / やろう = let's do (casual)
  • よ at the end adds enthusiasm: やろうよ！ = "Let's do it!"

[PLACE] で [SPORT] をしましょう。

[place] de [sport] o shimashoo.

→ "Let's play [sport] at [place]."

こうえんでサッカーをやろうよ！

Kouen de sakkaa o yaroo yo!

Let's play soccer at the park!

Frequency + Sport — まいあさ / しゅうに～かい

Frequency words go at the start of the sentence, before the sport.

  • まいあさ (maiasa) = every morning
  • まいしゅう (maishuu) = every week
  • しゅうにさんかい (shuu ni san kai) = three times a week

かい (kai) is the counter for "times". しゅうに (shuu ni) = "per week".

しゅうに [NUMBER] かい [SPORT] をします。

shuu ni [number] kai [sport] o shimasu.

→ "I do [sport] [number] times a week."

しゅうににかいジョギングをします。

Shuu ni ni kai jogingu o shimasu.

I jog twice a week.

～にさんかします — to participate/attend

さんかします (sanka shimasu) means "to participate / attend". Use に to mark the event you are joining.

• クラスにさんかします = I'll attend the class
• しあいにさんかします = I'll participate in the match

[EVENT] にさんかします。

[event] ni sanka shimasu.

→ "I'll participate in / attend [event]."

きんようびにヨガのクラスにさんかします。

Kin'youbi ni yoga no kurasu ni sanka shimasu.

I'll attend the yoga class on Friday.

📚 Key Vocabulary ▼

Japanese	Romaji	Meaning
スポーツ	supootsu	sport(s)
うんどう	undou	exercise / physical activity
サッカー	sakkaa	soccer / football
テニス	tenisu	tennis
バスケットボール	basukettbooru	basketball
すいえい	suiei	swimming
ヨガ	yoga	yoga
ジョギング	jogingu	jogging
たいいく	taiiku	physical education / PE
しあい	shiai	match / game
とくい	tokui	good at / strong point
にがて	nigate	not good at / weak point
こうえん	kouen	park
さんかする	sanka suru	to participate / attend
あつまる	atsumaru	to gather / meet up